Invigorating Kapha Balancing Energy Balls
In our quest for balanced living, nourishing snacks play a crucial role. Today, we're delving into the realm of energizing energy balls,...
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maría josé pérez cuevas
Mar 112 min read
Sample Menu for Kapha: End of Winter
Welcome to our guide on crafting a balanced and invigorating menu tailored to harmonize Kapha dosha. In Ayurveda, Kapha dosha, governed...
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maría josé pérez cuevas
Jan 172 min read
Boisson Ayurvédique Détoxifiante : Renouvellez Votre Énergie Intérieure
La nouvelle année apporte avec elle l'opportunité de prendre soin de notre santé et de réinitialiser notre bien-être intérieur. Pour...
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maría josé pérez cuevas
Jan 172 min read
Recette Réconfortante de Kitchari pour Soutenir le Corps en Hiver
L'hiver est là, et avec lui vient le besoin de réchauffer nos corps et de les nourrir en profondeur. Le kitchari, un plat ayurvédique à...
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maría josé pérez cuevas
Jan 172 min read
Désintoxication Ayurvédique pour le Nouvel An
Janvier est souvent synonyme de résolutions et de nouveau départ. Après les festivités de fin d'année, nombreux sont ceux qui cherchent à...
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maría josé pérez cuevas
Dec 4, 20232 min read
Latte Ayurvédique au Pain d'Épices sans Caféine pour Vos Fêtes
C'est la saison de la chaleur, de la joie, et d'une touche de sagesse ayurvédique dans votre tasse ! Alors que les festivités de fin...
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maría josé pérez cuevas
Dec 4, 20232 min read
Caffeine-Free Gingerbread Ayurvedic Latte to Elevate Your Holiday Season
'Tis the season for warmth, joy, and a touch of Ayurvedic wisdom in your cup! As the holiday festivities unfold, indulge in a comforting...
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maría josé pérez cuevas
Dec 4, 20232 min read
Ayurvedic Wisdom for a Nourishing Holiday Season
As the holiday season unfolds and winter's embrace draws us close, it's the perfect time to align with Ayurvedic principles for a...
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maría josé pérez cuevas
Oct 10, 20232 min read
Les Bienfaits Apaisants du Lait Doré dans l'Ayurveda
Le Lait Doré, une boisson réconfortante à base de curcuma, est réputé pour ses propriétés apaisantes dans l'Ayurveda, un ancien système...
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maría josé pérez cuevas
Oct 6, 20233 min read
Naviguer dans l'Anxiété avec la Sagesse Ayurvédique : Un Voyage vers l'Équilibre
Introduction Dans le domaine de la santé védique et du bien-être holistique, l'Ayurveda, l'ancien système de guérison naturelle, offre...
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maría josé pérez cuevas
Oct 6, 20233 min read
Ayurveda contre l'Insomnie : Adopte une Routine Nocturne
Dans l'Ayurveda, la routine nocturne, connue sous le nom de "Ratricharya", est considérée comme cruciale pour la santé et la vitalité....
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maría josé pérez cuevas
Oct 6, 20233 min read
La Perspective Ayurvédique : Accueillir l'Automne pour le Corps et l'Esprit
Introduction Alors que les couleurs vibrantes de l'été commencent à s'estomper et que les feuilles descendent doucement des arbres, nous...
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maría josé pérez cuevas
Oct 6, 20232 min read
The Ayurvedic Perspective: Embracing Autumn for Body and Mind
Introduction As the vibrant colors of summer start to fade and leaves gently descend from trees, we find ourselves transitioning into the...
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maría josé pérez cuevas
Apr 5, 20233 min read
L'Ayurvéda peut-elle guérir le SOPK ?
Il n'y a pas de cause ou de nom spécifique pour le SOPK dans l'Ayurvéda. Rappelez-vous que l'anatomie et les noms que nous donnons aux...
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maría josé pérez cuevas
Apr 3, 20233 min read
Est-il possible de ne plus souffrir a cause des allergies ? Selon l'Ayurveda, oui!
Introduction Que dire du sentiment de joie que procure l'arrivée du printemps ? Malheureusement, pour certaines personnes, cette arrivée...
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maría josé pérez cuevas
Mar 15, 20234 min read
Qu'est-ce que l'Āyurveda ?
Āyurveda vient du sanskrit : आयुर्वेद où : āyus signifie "vie" et vedasignifie "connaissance". Āyurveda signifie la connaissance de la...
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maría josé pérez cuevas
Sep 20, 20223 min read
Seasonal Influences in Āyurveda
In Āyurveda we know this as Ṛtucaryā. The food habits and conducts during different seasons. That is because seasons and environment...
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maría josé pérez cuevas
Sep 6, 20223 min read
Abhyanga, the gateway to healing
by Majo Perez What Abhyanga is Abhyanga is an Āyurvedic Practice where the person is being lovely anointed from head to toe with warm...
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maría josé pérez cuevas
Aug 24, 20224 min read
Identifying the Five Elements in our Body
by Majo Perez Origin of Ayurveda Ayurveda has its origins in the Vedas. These are made up the RigVeda, Yajur Veda, Sama Veda and Atharva...
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maría josé pérez cuevas
Jun 14, 20223 min read
The concept of vitality and immunity in Āyurveda
Energy manifests into 5 basic principles or elements, known as the pañca-mahā-bhūta, these elements are the building blocks from which...
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