Ritu Sandhi Reset : de l'été à l'automne

🤔 Qu'est-ce que le Ritu Sandhi et pourquoi est-ce important en Ayurveda ?

Le Ritu Sandhi est une période de transition entre deux saisons en Ayurveda. C'est un moment clé pour réajuster notre corps et notre esprit aux changements saisonniers afin de maintenir l'équilibre et la santé. Durant ces périodes, notre🔥 Agni (feu digestif) et nos ✨doshas (énergies corporelles) sont plus sensibles aux variations externes, ce qui peut perturber notre bien-être. En intégrant des rituels et des pratiques spécifiques, le Ritu Sandhi nous aide à nous adapter harmonieusement aux nouvelles énergies de la saison à venir, prévenant ainsi les déséquilibres et favorisant une meilleure vitalité.

Prépare ton corps et ton esprit pour les saisons de Varsha et Sharad / Saison de pluie et Automne avec notre programme Ritu Sandhi Reset, conçu pour harmoniser ton mode de vie avec les rythmes naturels de l'automne. Profite d'une expérience immersive en petit groupe, en personne, pour te ressourcer et te préparer à accueillir la nouvelle saison avec vitalité et équilibre. 🌞➡️🌧️➡️🍁

📅 Rencontres en Personne : Début : Samedi 21 septembre, de 11h à 13h Fin : Samedi 5 octobre, même jour et heure Chaque rencontre dure 2 heures, l’une pour démarrer le reset et l’autre pour clôturer en beauté. 🌸

POURQUOI REJOINDRE NOTRE RESET AYURVÉDIQUE ?

🔍 Ce qui est Inclus dans Ton Pack Reset :

🌟 Sessions d'orientation en personne : Deux rencontres de 2 heures chacune pour te guider au début et à la fin du reset, avec des séances de questions-réponses pour bien démarrer et clôturer ton expérience.

📜 Manuel de Reset Saisonnière : Un guide détaillé avec un plan de reset étape par étape, des menus saisonniers, des recettes simples, et des outils de soins personnels ayurvédiques pour te soutenir tout au long du processus.

🛒 Outils Pratiques :

• Listes de courses personnalisables 🛍️
• Une liste de tâches à suivre pour chaque étape du reset 📝
• Une sélection de postures de yoga adaptées à la saison 🧘‍♀️
• Des exercices de pranayama pour apaiser et équilibrer 🧘‍♂️
• Un mantra à chanter pour se connecter aux énergies de la saison 🎶
• Un rituel védique à pratiquer le jour de l’équinoxe d’automne pour accompagner tout le long du reset 🌅✨

🔗 Accès à un Groupe Privé : Connecte-toi avec les autres participants dans un groupe privé en ligne pour échanger des astuces, poser des questions et partager ton cheminement. 🤝📱

📧 Support Illimité par Email : Besoin d’aide ou de clarification ? Je suis là pour répondre à toutes tes questions par email tout au long de ce voyage.

LES 3 ÉTAPES DU RESET AYURVÉDIQUE :

🌸 Étape 1 : Préparation et Détox Douce Commence par des rituels de soins personnels et des ajustements alimentaires qui préparent doucement ton corps et ton esprit à un nettoyage plus profond, tout en soutenant ta digestion et ton bien-être général.

🥗 Étape 2 : Élimination des Aliments Inflammatoires Au cours de cette étape, nous nous concentrerons sur l'élimination des aliments inflammatoires et ceux qui perturbent Agni. Ce changement alimentaire aidera à purifier ton système, à équilibrer ta digestion et à soutenir ton feu digestif pour une santé optimale. 🥗🔥

🌼 Étape 3 : Réjuvénation et Intégration Termine le reset en intégrant des habitudes alimentaires saines et des rituels de soins qui soutiennent ta santé à long terme. En utilisant les outils que tu auras appris, tu seras prête à accueillir la nouvelle saison avec clarté et équilibre.

À QUI S'ADRESSE LE PROGRAMME DE RESET SAISONNIER AYURVÉDIQUE ?

• Amateurs de Bien-être : Pour celles et ceux qui prennent soin de leur santé et cherchent des moyens naturels de se sentir bien. 🌱
• Passionnés d'Ayurveda : Pour ceux qui aiment l'Ayurveda ou sont curieux de découvrir ses bienfaits. 🧘‍♀️
• Chasseurs de Stress : Pour toute personne stressée à la recherche de méthodes naturelles pour se détendre et se ressourcer. 🌸
• Amoureux des Saisons : Pour celles et ceux qui souhaitent rester en bonne santé tout au long des changements de saison. 🍁
• Gourmets Conscients : Pour les gourmands qui aiment bien manger et veulent adopter une alimentation consciente pour leur santé. 🍽️
• Fans de Santé Holistique : Pour les personnes qui priorisent le soin de soi et croient en l'importance de prendre soin de leur corps, esprit et âme. 🌞
• Les pratiquants de Yoga : Pour les pratiquants de yoga qui souhaitent enrichir leur bien-être avec la sagesse ayurvédique. 🧘‍♂️
• Chercheurs d'Équilibre : Pour ceux qui recherchent un équilibre dans leur vie, tant sur le plan physique que mental. ⚖️
• Adeptes de Détox Douce : Pour ceux qui s'intéressent à une détox douce pour purifier et régénérer leur corps. 🥒

🙌🏽 J'offre une échelle de prix flexible car l'accessibilité est l'une de mes valeurs. Les options vont du montant le plus bas au montant le plus élevé, couvrant l'intégralité des 3 semaines du programme. Choisis celui qui te convient le mieux ! ✨

💰 Tarif Accessible : Entre 250 et 350 CAD Choisis le montant qui te convient dans cette fourchette pour accéder à ce programme complet, incluant les deux rencontres en personne, le manuel détaillé, les outils pratiques, et le soutien continu. 🌟

🎁 Bonus Exclusif : Profitez d’un rabais de 30% sur les consultations ayurvédiques initiales avec nos assistantes si vous souhaitez approfondir votre cheminement après le reset ! Une opportunité parfaite pour continuer à explorer ton bien-être avec des experts en Ayurveda. 🌱

🍂 Réserve Ta Place Maintenant et Prépare-toi à T'épanouir cet Automne ! 🍂

 Les places sont limitées à 6 assistantes pour garantir une expérience intime et personnalisée

🌸Au plaisir de t'aider!

Maria Jose