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Nous avons tous connu ces moments inconfortables : ballonnements après un repas, lourdeur persistante ou irrégularité intestinale. Ces...

Le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons presque inévitables dans notre monde rapide et hyperconnecté. Entre les échéances...

Lorsque mon amie Ana a été diagnostiquée avec un cancer, son monde a basculé d’une manière qu’elle n’aurait jamais imaginée. En un...

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Le Sharad Purnima , célébré le 16 octobre 2024, est l'une des nuits de pleine lune les plus sacrées dans la tradition ayurvédique et...

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À l'automne, la nature se transforme, et notre corps suit le même chemin. Cette période de transition, dominée par l'énergie de Vata (air...