Le Sharad Purnima, célébré le 16 octobre 2024, est l'une des nuits de pleine lune les plus sacrées dans la tradition ayurvédique et hindoue. Connue pour ses rayons de lune purifiants et son association avec la déesse Lakshmi, cette nuit spéciale offre une occasion unique de renforcer la santé, de développer l'ojas (l’énergie vitale) et de pratiquer des rituels ayurvédiques qui équilibrent le corps, l'esprit et l'âme.
Quelle est la Signification de Sharad Purnima ?
Le Sharad Purnima marque la transition entre la saison chaude et humide de la mousson et l’automne frais, une période cruciale pour apaiser le dosha Pitta et se préparer à la saison de Vata, plus sèche. Dans la tradition hindoue, Sharad Purnima est également lié à la déesse Lakshmi, divinité de la richesse, de la prospérité et de l'abondance. Durant cette nuit, Lakshmi bénit ses dévots avec des richesses matérielles et spirituelles.
Pourquoi la Pleine Lune de Sharad Purnima est-elle Spéciale ?
Selon Vaidya Padma Raju, les rayons de la pleine lune de Sharad Purnima sont les plus purifiants de l’année. L’énergie lumineuse de la lune aide à protéger contre les maladies, à équilibrer les doshas et à promouvoir un processus naturel de détoxification. Cela fait de Sharad Purnima un moment propice pour pratiquer des rituels ayurvédiques comme le rituel du Lait de Lune.
Rituel du Sharad Purnima : Préparation du Lait de Lune
L'un des rituels ayurvédiques les plus populaires lors de Sharad Purnima est la préparation et la consommation du Lait de Lune. Ce lait, infusé de l'énergie de la pleine lune, améliore la digestion, renforce l'immunité et apaise l’acidité dans le corps.
Recette du Lait de Lune
½ tasse de lait frais entier (non homogénéisé si possible)
½ tasse d'eau
1 gousse de cardamome verte
2 fils de safran
Une pincée de curcuma
Une pincée de poivre noir
2 pincées de farine d'amande
Jaggery ou sucre non raffiné (facultatif)
Instructions :
Faites bouillir le lait et l'eau trois fois pour le purifier.
Ajoutez les épices, la farine d'amande et le jaggery.
Placez le lait à l'extérieur sous la lumière de la lune. Regardez le reflet de la lune dans le lait, formulez vos vœux, et buvez le lait sous la lumière lunaire.
Ce rituel est mieux pratiqué plus tard dans la soirée, lorsque la lune est haute dans le ciel. Si la lune n’est pas visible, laissez le lait sous la lumière ambiante de la lune pendant 5 à 10 minutes pour qu’il absorbe son énergie.
L'Importance des Aliments qui Construisent l'Ojas
Dans l'Ayurveda, l’Ojas représente l’essence vitale du corps et sa résilience. Consommer des aliments qui nourrissent l’Ojas comme le lait, le ghee, les amandes, les dattes et le safran pendant Sharad Purnima aide à renforcer le corps et à le préparer pour la saison Vata.
Le Lait de Lune, avec des ingrédients comme le lait, le safran et les amandes, est une boisson parfaite pour améliorer l’Ojas.
Le Rôle de l'Étoile Agastya et la Purification de l'Eau
Pendant la saison de Sharad, une étoile spéciale appelée Agastya énergise tous les corps d'eau douce—rivières, lacs, étangs. Cela rend l'eau particulièrement purifiante durant cette période. Il est recommandé de boire de l’eau bouillie ou de se baigner dans cette eau pour ses bienfaits sur la santé, car elle aide à éliminer les toxines accumulées, une cause fréquente de maladies selon l’Ayurveda.
Pourquoi Sharad Purnima est Important pour la Guérison et l’Abondance
Sharad Purnima n’est pas seulement une pleine lune ; c’est une occasion d’harmoniser son être avec les rythmes de la nature et d’inviter l'abondance dans sa vie. Les rituels pratiqués durant cette nuit, particulièrement le rituel du Lait de Lune, sont de puissants outils de guérison et de croissance spirituelle. Que vous méditiez, buviez du lait infusé par la lune ou que vous passiez simplement un moment sous la lumière lunaire, cette nuit vous offre une opportunité de réinitialiser et de vous régénérer.
Alors que nous célébrons Sharad Purnima 2024, que les rayons purificateurs de la lune et les bénédictions de Lakshmi vous apportent santé, paix et prospérité.
Profitez du pouvoir de guérison de cette pleine lune, concentrez-vous sur la construction de votre Ojas, et prenez le temps de réfléchir à vos intentions pour les mois à venir.
Avec Amour
Maria Jose
Naturopathe Ayurvediqu
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